EQUICOACHING POUR ADULTES ET ADOLESCENTS
Se sentir bien dans son corps et dans son esprit, en harmonie avec son environnement
Equi-libre Côte d’Azur vous accompagne tout au long de votre projet de développement personnel et professionnel, dans la réalisation des changements que vous souhaitez effectuer pour votre bien-être ainsi que pour renforcer les liens familiaux.
Différentes formes d’accompagnement sont possibles en fonction de vos besoins et de vos objectifs : les séances avec le cheval et l'équicoach pourront être adaptées aux adultes ou aux adolescents, en individuel ou en groupe.
Séance d'équicoaching pour adultes
Vous souhaitez vous préparer à un changement professionnel, effectuer un bilan de vos expériences et de vos compétences ou acquérir un bien-être émotionnel et relationnel ?
Trois grandes thématiques peuvent être abordées et adaptées pendant les séances d'équicoaching Equi-libre Côte d'Azur :
Affirmation et confiance en soi
Pleine conscience du moment présent
Gestion des émotions et de l'anxiété
Les différentes personnalités des chevaux permettent de choisir la dimension que l’on veut explorer en fonction de son vécu et de ses difficultés.
Travailler avec le cheval permet de passer de la théorie à la pratique dans une mise en scène réelle.
Le contact avec l’animal favorise la reconnexion avec soi-même, facteur d’apaisement et de renforcement de la confiance en soi.
Séance d'équicoaching pour adolescents
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Peur de l'échec, anxiété et stress :
Apprendre à reconnaître et à apprivoiser ses émotions pour que les étapes personnelles et scolaires ne soient plus un obstacle à son épanouissement
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Manque de confiance en soi :
Etre capable de s’affirmer avec bienveillance et apprendre à connaître ses limites
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Difficultés relationnelles :
Améliorer sa communication non verbale et apprendre à accepter le refus
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Equilibre psycho-corporel :
Etre à l’écoute de son corps pour assimiler le schéma corporel et fluidifier ses mouvements
